Patrick Vesin détient un Baccalauréat ès Sciences en Éducation physique.Il est formateur en gestion du stress et techniques de relaxation. Il est également conférencier. Depuis 1979, il est amené à faire des interventions dans différents milieux : Gouvernement du Québec, hôpitaux, commissions scolaires, Universités (Sherbrooke, Montréal), YMCA, caisse populaire, organismes et entreprises privées. Sa solide expérience en tant que gestionnaire d’organisme au niveau provincial lui permet également de bien comprendre les problèmes reliés au milieu du travail.Formateur agréé par la Commission des partenaires du marché du travail (CPMT) (Emploi Québec)
Selon les auteurs Sharpe et Lewis, il existe six (6) facteurs de stress. Ce sont: Les Stresseurs de performance Ce sont des stresseurs impliquant la réalisation d’un travail physique ou mental, c’est-à-dire sa planification, sa réalisation, l’évaluation de la tâche. Ce sont également des stresseurs reliés à des situations considérées comme devant répondre à certaines normes, à des modèles donc [...]
Concernant la détente, Adéla Tremblay-Sergerie nous dit: ”Le deuxième point à connaître est l’influence de l’attitude sur les réactions nerveuses…Qu’est-ce que cela peut faire à mon système nerveux? Je me le demande…Eh oui! répondrez-vous. cela a de l’importance. L’organisme humain fonctionne comme un appareil d’une finesse et d’une complexité que l’intelligence humaine n’est pas capable d’analyser à [...]
Dans la session “La détente” , Adéla Tremblay Sergerie mentionne qu’il y a cinq (5) points à surveiller. Ce sont: l’influence de la pensée sur le système nerveux/ l’influence de l’attitude sur les réactions nerveuses/ le geste/ la parole/ la communication. En ce qui concerne la communication, elle nous dit: “La communication est le lien [...]
Le terme stress a été emprunté à la physique par un des pères fondateurs de la recherche sur le stress, Hans Selye. En physique, “stress” signifie la force que produit une tension sur un corps. Exemple: une pièce de métal pliée peut casser due à la force (ou stress) qui est appliquée sur le métal. [...]
Voici un livre qui amènera plusieurs réponses aux multiples questions posées au sujet de la vie et de son sens. Ces questions concernent notre liberté, notre conscience et notre volonté d’agir. Les connaissances proposées permettront de mieux cerner le pouvoir de la pensée qui nous habite et de saisir toute l’immensité de la force qu’elle [...]
Depuis toujours, on veut connaître ce qu’est vraiment l’homme, où il est et où il va. Des enseignements ont été donnés par des prophètes à différentes époques de l’humanité et en particulier il y a 2000 ans. De nos jours encore, l’humanité bénéficie de la présence d’un instructeur, Adéla, qui nous a donné les connaissances [...]
